lundi 13 août 2012

Technique - Grimper un mur

Ici, nous n'allons pas parler de passer par dessus un mur  inférieur à la taille humaine mais  plutôt des mur de deux mètres et au delà.
Cela peut être pratique pour le super héros dont le territoire ne présente pas de muraille.
Cela permettra aussi de ne pas utiliser de grappin, et donc de gagner du  temps et même du poids dans son équipement.
Dans le "Parkour",  une technique appelée "Passe-muraille" vous permet de passer au delà de mur de plus de 3  jusqu'à 4 mètres.
Dans le tutoriel ci-dessous, la technique vous sera expliqué pas à pas.

 


Conseil : pour les exercices de parkour, il faut de bonne basket avec une semelle stable et grimpante. En effet, le but de l' entrainement est de contrôler son corps et de maitriser la technique.